Die Unverbreitete Wirkung von 432 Hz
Wirkung von 432 Hz
432 Hz gilt im Allgemeinen als Heilfrequenz. Die Frequenz senkt die Herzfrequenz, Blutdruck, Angstzustände, wirkt stimmungsaufhellend, verbessert die Wahrnehmung und reduziert Müdigkeit. Darüber hinaus fühlst du dich durch das Hören von 432 Hz stabil, demütig und ruhig. Du entwickelst das Gefühl mit der Natur und den Lebewesen um dich herum verbunden zu sein.
Forschung zu 432 Hz
Mehrere Studien weisen auf positive Effekte von 432 Hz hin. Eine Studie von Aravena, Almonacid und Mancilla (2020) kam beispielsweise zu dem Schluss, dass 432 Hz das Angstniveau bei Patienten, die sich einer Zahnextraktion unterziehen, signifikant verringert. Darüber hinaus war der Kortisolspiegel (unser primäres Stresshormon) im Speichel bei 432 Hz deutlich niedriger als bei 440 Hz (was heutzutage als internationaler Stimmstandard verwendet wird). Eine andere Studie zeigt, dass 432 Hz einen Einfluss auf die elektroenzephalographischen Aktivitäten des Gehirns während des Schlafs hat. Statistisch signifikante Anstiege der Alpha-Frequenz des Gehirns (unser Gehirn befindet sich im Alpha-Zustand, wenn es sehr entspannt oder in einem passiven Aufmerksamkeitsmodus ist) deuteten darauf hin, dass 432 Hz Musik eine entspannende Wirkung auf das schlafende Gehirn hat (Dubey et al., 2019).
Wurde deine Neugierde geweckt?
Warum erforschst du nicht dessen Effekt auf dich selbst? Im Folgenden findest du wohltuende, auf 432 Hz gestimmte, Musik. Höre sie dir zum Beispiel beim Schlafen, Lesen oder im Auto an. Enjoy!
Wenn keine dieser Frequenzen deinen Geschmack treffen sollte, kannst du auch jede beliebige Musik von 440 Hz auf 432 Hz stimmen. Klicke dafür hier, um das Tuning-Programm (Audacity) herunterzuladen, und klicke hier, um herauszufinden, wie du dein Musikstück in 432 Hz umwandelst (Schritt-für-Schritt-Anleitung).
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Zitat
„ Die Medizin der Zukunft wird die Medizin der Frequenzen sein.” Albert Einstein
REMINDER
Du bist ein unendliches Wesen, das Erfahrungen in dieser virtuellen Realität macht!
Referenzen:
Aravena, P. C., Almonacid, C., & Mancilla, M. I. (2020). Effect of music at 432 Hz and 440 Hz on dental anxiety and salivary cortisol levels in patients undergoing tooth extraction: a randomized clinical trial. Journal of applied oral science, 28.
Dubey, P., Kumar, Y., Singh, R., Jha, K., & Kumar, R. (2019). Effect of music of specific frequency upon the sleep architecture and electroencephalographic pattern of individuals with delayed sleep latency: A daytime nap study. Journal of Family Medicine and Primary Care, 8(12), 3915.