YOGA
Möchtest du deine Stressbewältigung, Achtsamkeit, psychische Gesundheit, Schlafqualität & deinen Energiefluss verbessern? Möchtest du entspannter, flexibler, ausgeglichener & effizienter sein?
Yoga kann dich bei all dem und noch viel mehr unterstützen. Entdecke & erfahre selbst...
WOHER KOMMT YOGA?
WAS BEDEUTET YOGA?
Die Geschichte des Yoga reicht über 5.000 Jahre, bis ins alte Indien zurück. Es wird angenommen, dass es von der Indus-Sarasvati-Zivilisation auf dem indischen Subkontinent praktiziert wurde. Die frühesten schriftlichen Aufzeichnungen über Yoga finden sich in den "Upanishaden"- uralte Texte, die philosophisch und spirituelle Lehren enthalten. Das Wort „Yoga“ leitet sich von dem aus dem Sanskrit stammenden Wort, "Yuj" ab. Was übersetzt 'vereinigen' oder 'beitreten“ bedeutet und mit der Idee verbunden ist, das individuelle Bewusstsein mit dem universellen Bewusstsein zu verbinden. Es wird angenommen, dass diese Vereinigung der tiefgründige Zweck des Yoga ist. Dies wird unter anderem dadurch erreicht indem Körper und Geist in Harmonie gebracht werden. Das Ziel ist Körper, Geist und Seele zu transformieren, um eine höhere Bewusstseinsebene zu erreichen. Es kann als eine Meditations-Praxis gesehen werden, die dir helfen kann, inneren Frieden, Klarheit & Stärke zu gewinnen.
